nie wiem

[...] lubie sobie przed treningiem wszamać Liona, zwłaszcza tego w białej czekoladzie. Nie przeszkadza mi to że to baton, dużo cukru itd. Wiem że i tak to spale na treningu, choćby przy rozgrzewce na rowerku. Zresztą cukru nie mam praktycznie wcale w diecie(nawet herbaty nie słodze). Stąd mam pytanie: Co się dzieje gdy organizmowi brakuje cukru??

z tego co wiem taurynie nic nie udowodniono pod tym wzgledem. wiekszosc to reklama. kofeina: fajna jest ta zwarta w guaranie, izotoniki kopa raczej nie dadza po prostu mniej pic sie chce i mroczkow nie ma jak trenujesz w upale.

[...] pasa, to ja korzystam z wersji niskobudżetowej i kupiłem pas z power system za ok 100zł i ćwiczy mi się w nim dobrze. jeśli masz trochę więcej kasy to kup sobie inzera z fajniejszą regulacją.miałem przyjemność kilka razy w takim ćwiczyć i jest wygodniej. co do taśm to stare (czarno-czerwone) inzerki wspomniane przez Sene są [...]

No wiem że wale byki ale nie jestem tu po to żeby gadać o pisowni.

Podjąłem decyzję, że będą to cztery ćwiczenia, cztery serie, po dwanaście powtórzeń. Wiem, że nie ten dział, ale mam jeszcze wątpliwości ile dać białka na kilogram masy ciała? Zastanawiam się nad 1,5g ze względów finansowych, co o tym sądzicie? Nie za mało?

Przeglądając sklepik SFD - zwróć uwagę na jeszcze jedna odżywke i porownaj ją z Matrixem Olimpa duze opakowanie Whey Pro Matrix Olimpa kosztuje 164 pln a duze opakowanie Xtreme PRO Whey SNI kosztuje 184 pln - ale jest tutaj 500g wiecej. Jest to tez mieszaanka WPI i WPC. Nie probowalem odzyweczki Olimpa, ale wiem ze Whey SNI oprocz tego ze [...]

czytalem opinie o WF...to prawda że tak działa jak petarda ?:D Poza tym tak myślę.. że moze lepiej odpoczać po kreatynie od takich rzeczy co pompują mięśnie. Nie lepiej zainwestować w jakiegoś tribulusa? Wiem że zaraz będą opinie że to nie w moim wieku..ale przecież mogę jeszcze trochę podnieść poziom testosteronu. Zmieniony przez - conradoo77 w [...]

Jesli chodzi o budowe to jako tako juz to wyglada i nie jestem "plaski". Na silke chodze ale tylko sporadycznie raz na iles. Zalezy mi na "ladnej" klacie no i recach, wiec nie mowie tutaj o zadnym profesionalnym wygladzie. Z tego co wiem to w domu za pomoca pompek i tym podobnych cwiczen mozna cos sensownego zbudowac.

spoko kermit dzieki, juz wszystko jasne te plany A i B wlasciwie zamierzam zastosowac tylko do klatki, bo zalezy mi na jej kompleksowym rozwoju, wiec pomyslalem ze bede zamiennie stosowal jakies tam cwiczenia, zeby rozwinac takze wewnetrzna czesc, bo u mnie z tym problem, ale to jeszcze zamieszcze trening swoj, bo zaczynam za jakies 3 tygodnie [...]

witaj. niestety nie bardzo wiem co masz na mysli? jezeli masz watpliwosci co do budowy ukladu kostnego, czujesz ze cos nie tak jest z reka to proponuje udac se do fizjo, aby obejrzal, czy faktycznie dlon wymaga jakiejsc interwencji

właśnie dlatego jak kupiłem HMB treca to wyglądało jak zrób to sam czyli proszek osobno kapsy osobno pewnie "panu na produkcji" już się niechciało bo może robi na akord albo bolały go ręce. WIEM NIE TYLKO TYLE CO ZJEM.

ALE TAK NAPRAWDE TO GDZIE ODBYWA SIE TO KONFEKCJONOWANIE? WIEM NIE TYLKO TYLE CO ZJEM.

ZMOWA MILCZENIA? WIEM NIE TYLKO TYLE CO ZJEM.

W SUMIE TO GDZIE MCDONALD'S PRODUKUJE SWOJE ŻARCIE TEŻ MAŁO KTO WIE A JEDNAK SPORO TO ŻRE.FRYTKI W LĘBORKU,KETCHUP W PRUSZKOWIE.CZYLI TY FAST FOOD. WIEM NIE TYLKO TYLE CO ZJEM.

A wiem myslalem ze zlosliwie napisales ale widze ze jednak nie widzialem wlasnie to cwiczenie ale nie mam jak tego ciezarka przyczepic do glowy, jak ty to przyczepiasz ??

Zgadzam się z Zambo19 pogoda nie ma nic do tego. Wystarczy się ciepło ubrać-bluza albo golf dresik czapka zimowa albo nauszniki i nawet rękawiczki. Ważne jest żeby utrzymać ciepłote ciała, no i oczywiste jest to że bieganie na świeżym powietrzu jest dużo zdrowsze... wiem bo sam kiedyś biegałem w różną pogode i jakoś nigdy po takim bieganiu nie [...]

Witam, od niedawna jestem administratorem tej strony, i jeśli chodzi o samą nazwę to nie jest kwestia przekręcania nazwy tylko (z tego co wiem) zarezerwowania nazwy domeny. Nie ja to organizowałem i o ile dobrze się orientuje to zanim stronki nie było to nazywało się to Combat i tak jest prawidłowo oczywiście. Tak więc jak najbardziej zgadzam się [...]

Witam...:) Czy ja wiem..? Akurat mamy takie możliwości,że wpadają do nas Brazylijczycy.Może być tak,że właśnie oni, nie ja będą przez większość roku prowadzić zajęcia. Myślę, że to dobrze? Pozdrawiam.

Wiem co to orotan. Cena i ... wszystko jasne . Orotan i różne jego formy nie są złe, ale cena jest nieproporcjonalnie wysoka. Mono ma dobrą cenę i dlatego. OROTAN NP. kaizen np. 100 zł / 375 g A MONO możesz mieć za 100 zł to przynajmniej 1 kg Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-28 16:16:40

Morales Ty to wiesz i ja to wiem, ale zobacz ile jest osób na forum które nie pytają o dietę i trening tylko o "magiczną" pigułkę dzięki której te dwie pierwsze rzeczy nie będą musiały być stosowane. Wiesz ile moich koleżanek z pracy zajada się Meridią? Te mądrzejsze udaje mi się od tego odwieść ale reszta?! Pyta wprost po co mają [...]